Vous êtes adeptes des massages rythmés qui soulagent les muscles tendus, stimulent la circulation sanguine, débloquent les flux énergétiques ?
Vous allez adorer le massage thaï, un art du toucher qui a fait ses preuves depuis des millénaires. Contrairement aux idées reçues, le massage traditionnel thaïlandais est né en Inde il y a plus de 2500 ans à l’initiative du docteur Jivako Kumar Bhaccha, yogi et ami de Bouddha. Inspirée du shiatsu, de l’ayurveda et du yoga, cette technique s’est développée en Thaïlande dans les temples bouddhistes pour apaiser les muscles après les longues heures de méditation. Cette pratique fait partie d’un art de vivre quotidien familial pour harmoniser le corps et l’esprit. Ce massage tonique s’effectue habillé sur un futon au sol, on utilise le poids de son corps pour alterner longs étirements et pressions profondes. Aucune souplesse particulière n’est requise, mais vous êtes actif pendant la séance. À la fois dynamiques et fluides, les manipulations, basées sur des postures de yoga, se font en duo, contrôlées par moi-même. J’accorde aussi une attention particulière à la respiration pour favoriser la circulation sanguine et lymphatique. Comme après une séance de sport intensive, on peut avoir des courbatures. Elles s’estompent dès le lendemain, avec en prime une meilleure amplitude dans les mouvements et un mental apaisé.

1 heure

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